โดย : Ying Burachat

 

 

การออกกำลังกาย ไม่ได้ไกลจากตัวเรามากมายนัก ขึ้นอยู่กับว่าเราจะหยิบฉวยโอกาสเหล่านั้นไหม คำถามอยู่ที่ว่าเราให้โอกาสตัวเราเองไหม เพียงแค่วางมือจากมือถือ หรือจากงานที่ทำวันละ 1 ชั่วโมง คุณก็สามารถทำอะไรเพื่อตัวของคุณเองได้มากมายแล้ว

 

เราอยู่ในยุคของกระแสการปั่นจักรยานกำลังมาแรง ไม่ว่าจะการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ เพื่อการท่องเที่ยว เพื่อสังคม และเพื่อความเป็นเลิศในการแข่งขัน เราเชื่อว่านักปั่นทุกคนมีจุดเริ่มต้นมาจากเพื่อสุขภาพ หลายคนเริ่มต้นด้วยเป้าหมายเพื่อสุขภาพและสังคม เมื่อปั่นไปได้สักระยะ เกิดความแข็งแรงมากขึ้น สามารถปั่นได้นานขึ้น จึงได้ทดสอบตัวเองปั่นไปในระยะทางที่ไกลขึ้น จึงก่อให้เกิดทริปการปั่นเพื่อการท่องเที่ยว ปั่นเพื่อไปกินอาหารร้านค้าอร่อย ร้านค้าชื่อดังตามท้องถิ่นต่างๆ ปั่นเพื่อไปตามจุดชมวิวต่างๆ ที่สถานที่ที่เคยขับรถผ่านไป หลายคนปั่นจักรยานเสือภูเขาเข้าไปในป่า หรือในสภาพพื้นที่ที่เป็นธรรมชาติมาก มากเกินกว่ารถยนต์จะสามารถเข้าถึงได้

 

การปั่นจักรยานกันไปเป็นกลุ่มถือเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่ง เราสามารถคุยกันไปตลอดทางในทุกเรื่อง ไม่ต่างอะไรกับการสนทนาในวงเหล้า ซึ่งเท่าที่เราได้สอบถามแก๊งว่านักปั่นหลายกลุ่ม หลายกลุ่มรวมตัวกันจากการเป็นเพื่อนกันในวงเหล้าแล้วชวนกันมาปั่น เริ่มจากปั่นท่องเที่ยว ปั่นไปหาร้านกาแฟนั่งชิลล์ ปั่นไปหาร้านอาหารอร่อย จนยาวไปถึงชวนกันไปเล่นกีฬาประเภทอื่นที่ท้าทายมากขึ้น

 

มือใหม่หัดปั่น ทำอะไรได้บ้าง เป็นคำถามที่เราได้ยินมาบ่อยครั้ง และเรารับรู้ได้ถึงความคาดหวังจากผู้ถามว่าเขาจะได้รับประโยขน์จากกิจกรรมนี้อย่างไร ทุกครั้งคำตอบของเราจะเป็นคำตอบที่ต้องเอาใจผู้ถามมากที่สุด เพื่อจูงใจให้เขาได้เริ่มรู้สึกอยากปั่นจักรยานมากยิ่งขึ้น

 

 

คำถามว่าทำอะไรได้บ้าง นั้นต่างจากคำถามว่าควรทำอะไรบ้าง

 

ควรทำอะไรบ้าง เป็นคำถามเริ่มต้นที่สามารถหาคำตอบได้ง่ายๆ เช่น หาจักรยาน หาเวลา หาสถานที่ปั่น

แต่ถ้าถามว่า ทำอะไรได้บ้าง เราจะขอตอบว่า คุณจะได้ทำอะไรในสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าจะได้ทำอีกมากมายเลยทีเดียว

 

– จากที่ไม่เคยได้ตื่นเช้า คุณจะสามารถตื่นมาเช้าตรู่ได้อย่างไม่ต้องมีใครมาบังคับ

– จากที่คุณพยายามจะลดการดื่มเหล้าเบียร์ และรีบเข้านอนเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น คุณจะสามารถรีบกลับบ้านจัดกระเป๋าและรีบเข้านอน เพื่อที่จะเตรียมตัวไปปั่นในตอนเช้ากับชาวแก๊งอย่างตื่นเต้นและมีความสุข

– คุณจะได้พบกับเส้นทางท่องเที่ยวใกล้ตัว ร้านกาแฟหอมๆ ชิลล์ๆ ร้านอาหารท้องถิ่นที่แสนอร่อย ที่พบได้ตามทางไม่ต้องไปไหนไกล

– คุณจะพบว่าความสามารถในการกินของอร่อยของคุณมีมากขึ้น คุณสามารถกินขนมหวานได้มากขึ้นโดยที่ไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะคุณได้เผาผลาญไขมันไปตอนปั่นไปหมดแล้ว

– คุณจะได้เห็นและรู้สึกถึงคุณค่าของแสงแดดอุ่นๆ ในตอนเช้า และถ้าคุณอยากปั่นนานขึ้น คุณจะต้องตื่นเช้าขึ้นเพื่อเริ่มปั่นเร็ว หรือไม่ก็คุณจะต้องเริ่มหลงรักผิวสีน้ำผึ้งของคุณแทน

 

การปั่นจักรยานนอกจากทำให้คุณแข็งแรงพร้อมกับความสุขที่มากขึ้นโดยไม่ต้องโดนใครบังคับ ในแง่ของประโยชน์ที่คุณจะได้อย่างคาดไม่ถึงคือมุมมองใหม่ จากเพื่อนใหม่ ทัศนคติใหม่ มีอีกหลายแง่มุมที่คุณจะรับรู้ด้วยตัวของคุณเอง เพียงแค่คุณมาเริ่มปั่นจักรยานกับเรา มามะ มาเถอะ มาเป็นครอบครัวไซคลิ่งพลัสกัน

มือใหม่หัดปั่น ทำอะไรได้บ้าง

Cycling Plus Thailand