จั่วหัวเรื่องไว้ขำๆ นะครับ อ่านกันเพลินๆ ดีกว่า

กระดูกไหปลาร้า หรือ ที่เรียกแบบบ้านๆ ว่า colar bone แต่ถ้าจะเรียกทางศํพท์แพทย์แล้ว ก็จะเรียกว่า Clavicle แล้วถ้าจะจัดอันดับกระดูกที่หักบ่อยๆ จากสาเหตุจักรยานล้มกันแล้ว ก็ดูเหมือนกับว่ากระดูกไหปลาร้าหักจะอยู่ในลำดับทอปฮิตติดชาร์ตตลอดกาลจริงๆ

กระดูกไหปลาร้ามีหน้าที่ ค้ำ ประคอง รักษาทรงของไหล่เอาไว้ เวลาที่เรายกแขน แกว่งแขน ตัวกระดูกไหปลาร้าก็จะมีการขยับหมุนตามไป ( ลองจับดู แล้วแกว่งแขนดูดิ จะได้หายงง )

 

แล้วทำไมมันถึงหักได้ ?
ท่าล้มที่ทำให้กระดูกไหปลาร้าหัก ส่วนใหญ่จะเป็นการล้มโดยเอาด้านข้างของหัวไหล่กระแทกกับพื้นตรง แรงกระแทกก็ส่งผ่านเข้ามาทำให้กระดูกไหปลาร้าหัก 2 ท่อน หรือแตกเป็นชิ้นย่อยก็ได้ และท่าล้มที่อาจจะคาดไม่ถึงกันก็คือ ล้มแล้วเอามือท้าวพื้น

การล้มเอามือท้าวพื้นนั้น แรงกระแทกอาจจะสร้างความเสียหายให้ได้ตั้งแต่ กระดูกข้อมือ กระดูกปลายแขน ข้อศอก กระดูกต้นแขน ข้อไหล่ จนไปถึงกระดูกไหปลาร้า สุดแล้วแต่จังหวะการส่งผ่านแรง แต่ก็แปลกเช่นกันที่สุดท้ายแล้ว แรงมักจะส่งไปถึงกระดูกไหปลาร้า แล้วจบที่กระดูกไหปลาร้ากลายเป็นผู้เคราะห์ร้ายไปซะได้

 

รู้ได้ยังไงว่าหัก ?
เจ็บสิ พิสูจน์โดยการเอามือคลำกระดูกไหปลาร้าแล้วไล่จากบริเวณไหล่ ไล่มาหากลางอก ก็จะพบรอยหัก รอยปูด รอยนูน จับตรงนั้นก็จะเจ็บดีไม่หยอก แล้วถ้าแกว่งแขนหละก้อ จะเจ็บชักดิ้นชักงอเลย เพราะกระดูกไหปลาร้าจะหมุนตัวรอบแกนตัวเอง น้ำตาจิไหล…….

 

วิธีการรักษา
กระดูกไหปลาร้าหัก มีวิธีการรักษาอยู่ 2 วิธีนะครับ
1. รักษาโดยวิธี conservative

โดยการตรึงไหล่ 2 ข้างให้ผายออกจากกัน โดยอาจจะเข้าเฝือกอ่อนไขว้ทางด้านหลัง หรือ ใช้วิธีการคล้อง Sling ไขว้ทางด้านหลัง ซึ่งจะเรียกตามรูปร่างว่า Figure of eight brace หรือ Figure of eight splint แล้วแต่กรรมวิธีและวัสดุที่เลือกมาใช้กัน จุดมุ่งหมายเหมือนกันก็คือ ดึงไหล่ให้ผายออก เพื่อให้แนวกระดูกไหปลาร้าที่หักถูกยืดแล้ว แล้วมาเกยกัน จากนั้นก็รอให้ ”ธรรมชาติช่วยตัวเอง” ซึ่งปกติแล้วหากไม่มีอะไรมาแทรกซ้อน กระดูกที่หักก็ควรจะยึดติดกันได้เองภายในเวลา 8-12 สัปดาห์ ( ขึ้นกับอายุ และตำแหน่งที่หัก ) ข้อดีของการรักษาวิธีนี้ ก็คือ ไม่ต้องเจ็บตัว ไม่มีแผลเป็น ประหยัดค่ารักษาพยาบาล ข้อด้อยของวิธีนี้ก็คือจะเป็นเรื่องของการถูกจำกัดกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน ยังไม่นับ ”กลิ่น” ที่สร้างความรำคาญให้กับตัวเองและคนรอบข้าง ( คนที่เคยมาก่อนก็จะปลอบใจเพื่อนๆ ว่า ช่างมันเถอะ เดี๋ยวก็ผ่านไป ) การรักษาด้วยวิธีนี้ ส่วนใหญ่กระดูกที่เชื่อมติดกันจะมีการ ”เสียรูป” ไปบ้างไม่มากก็น้อย คนผอมๆ อาจจะเห็นชัดหน่อย ส่งผลต่อเรื่องความสวยความงามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

2. รักษาด้วยการผ่าตัด  

ข้อบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดก็คือ รอยหักอยู่ที่ส่วนปลาย คือ ถ้าแบ่งกระดูกไหปลาร้าเป็น 3 ส่วน ถ้ารอยหักอยู่ในส่วนที่สามทางด้านปลายแล้วหละก้อ แพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัด เพราะตัวกระดูกจะถูกพังผืดดึงรั้งไว้ไม่ให้ปลายกระดูกที่หักมาเกยกันได้ และในรายที่กระดูกหักแตกเป็นหลายชิ้น หรือ หักแตกแทงมาด้านนอกผิวหนัง แบบนี้การผ่าตัดจะให้ผลรักษาที่ดีกว่า

ในปัจจุบันวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดได้รับการพัฒนาในเรื่องอุปกรณ์ในการยึดตรึงกระดูกให้ดีขึ้นกว่าเดิม ผลการรักษาประสพความสำเร็จสูงขึ้น แต่การผ่าตัดก็ใช่ว่ากระดูกจะเชื่อมติดกัน 100% นะครับ เพราะบางครั้งแต่ละคนก็มีปัจจัยเกี่ยวข้องที่แตกต่างกัน โดยรวมการผ่าตัดมีข้อดีตรงที่สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติในเวลาอันรวดเร็ว โดยเฉพาะนักกีฬาอาชีพก็จะกลับมาฝึกซ้อมได้เร็วกว่าการรักษาแบบ conservative ในขณะที่ข้อเสียของการผ่าตัดก็คือ ค่าใช้จ่ายที่สูงกว่า และถึงแม้ว่าจะมีเทคนิคการผ่าตัดโดยการลงแผลเล็กๆ ก็ตาม แต่ก็ใช่ว่าจะใช้ได้กับทุกกรณี และเช่นกัน ถึงแผลจะเล็กแต่สำหรับคนที่เกิดแผลเป็นได้ง่ายๆ แล้ว ยังไงๆ ก็มีแผลเป็น ยังไม่นับเรื่องโอกาสของการติดเชื้อหรือโอกาสที่กระดูกไม่เชื่อมกัน ( ถึงจะจับปลายมาชนกันแล้วก็ตาม , เรื่องของมนุษย์มันซับซ้อน )

 

 

ล้มอย่างไร ไหไม่หัก
ตอบกำปั้นทุบดินไปเลย ก็อย่าล้มดิ 555
บางทีมันก็พูดยากนะ เพราะคนเก่งๆ ก็ยังล้มกันได้ แต่ล้มแล้วอาจจะไม่มีอะไรหัก เพราะว่าหากเราตั้งสติได้ดีพอ เลี่ยงการเอามือท้าวพื้น หรือบิดตัวอย่าให้หัวไหล่กระแทกพื้นโดยตรง โดยเอาส่วนที่หนาที่สุดของลำตัวซึ่งจะเป็นส่วนที่อยู่ระหว่างหัวไหล่กับแผ่นหลังลงแตะพื้นแทน ( อันนี้คนที่เรียนยูโดหรือศิลปะป้องกันตัวจะทราบกันดีว่าล้มยังไง หรือเอาส่วนไหนลงแล้วจะถึงเจ็บน้อยที่สุด , ผมชอบเรียกว่า ”กึ่งหลัง กึ่งไหล่” )

สุดท้าย ถ้าคิดจะปั่นจักรยานแล้วสบายใจ กรุณาทำประกันอุบัติเหตุเอาไว้ด้วยนะครับ แต่สิ่งที่ต้องทราบอย่างหนึ่งนะครับ ประกันอุบัติเหตุทั่วไปจะไม่คุ้มครองเหตุที่เกิดจากการแข่งขันประลองความเร็วกัน ดังนั้นเวลาทำเรื่องเคลม ก็นึกถ้อยแถลงกันดีๆ ก็แล้วกัน

Related Post

ไหปลาแดกแตกดังโพล๊ะ

Cycling Plus Thailand